Nachdem wir Ihnen im letzten Beitrag ber...
Nachdem wir Ihnen im letzten Beitrag bereits ein paar hilfreiche Tipps zum Fit bleiben an die Hand gegeben haben, möchten wir uns zum heutigen Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz dem Wohlbefinden Ihres Körpers während des Büroalltags widmen.
Häufig führt eine unnatürliche Sitzposition sowie ein falsch eingestellter Arbeitsbereich zu schwerwiegenden Fehlhaltungen. Kontrollieren Sie daher Ihren Arbeitsplatz und richten Sie diesen im Interesse Ihrer eigenen Gesundheit angemessen ein.
Versuchen Sie außerdem, Ihren Kreislauf regelmäßig in Schwung zu bringen. Gelegentliches Aufstehen oder gar eine bewegte Pause gemeinsam mit den Arbeitskollegen sind hierbei absolut Gold wert. Und selbst bei einfachen Rückfragen an Ihre Mitarbeiter lohnt sich der Gang zu ihm ins Büro anstatt einfach nur schnell zum Hörer zu greifen.
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